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Pane e panelle

Le panelle sono una delle preparazioni più tipiche della gastronomia da strada non solo di Palermo ma di tutta la Sicilia occidentale.

Pane e panelle

Dosi per: 4 persone
Tempo di preparazione: 50 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Tempo complessivo: 55 minuti
 

Pane e panelle: presentazione

Il pane e panelle è un panino imbottito con delle focaccine composte da farina di ceci che vengono fritte nell’olio. Il panino solitamente è un classico e squisito panino siciliano ricoperto di giuggiulena, ovvero di semi di sesamo che spesso viene farcito, oltre che dalle panelle, anche dai crocché (cazzilli). Prerogativa del territorio, le panelle rappresentano il caratteristico spuntino del palermitano.
Si possono acquistare in una serie infinita di “friggitorie”, anche ambulanti, sulle strade di grande traffico, nei quartieri popolari o residenziali, nei quartieri nuovi, nel centro storico. Tipiche della città di Palermo, le panelle sono una prerogativa di tutta l’area occidentale dell’isola potendosi trovare, oltre che naturalmente nella provincia di Palermo, anche in provincia di Agrigento e in Provincia di Trapani.

Ingredienti:

200 g farina di ceci
un ciuffo di prezzemolo
olio di semi di girasole
sale marino di Trapani
pepe nero macinato al momento

Per preparare in casa lo squisito pane e panelle palermitano, occorre innanzitutto preparare le panelle.
Fare sciogliere la farina di ceci in mezzo litro di acqua salata. Versare poi il composto in un tegame e metterlo sul fuoco. Mescolando sempre, fare cuocere la farina sino a che diventi solida e compatta. Aggiungere il prezzemolo tritato, togliere dal fuoco e versare il composto in formelle di legno di dimensione di circa 4 x 8 cm.
Quando il composto si sarà raffreddato, toglierlo dalle formelle e tagliarlo a fette. Friggere le panelle in olio di semi ben caldo, condire con sale e una bella spolverata di pepe nero macinato al momento.
Le panelle si gustano al meglio, come detto in premessa, come farcitura di un panino col sesamo (pani ca’ giuggiulena).
A piacere, secondo la tradizione palermitana, potete spremere sulle panelle ben calde qualche goccia di limone freschissimo.
Il pane e panelle deve essere gustato con le panelle ben calde.

Pane e panelle: abbinamento

AbbinamentoSuggeriamo di abbinare il pane e panelle a un buon bicchiere di Cerasuolo di Vittoria, un vino fermo dal colore rosso ciliegia, odore floreale e fruttato, gusto pieno, rotondo e asciutto. Temperatura di servizio fra i 14 e i 16 gradi.

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