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Ricette di Sicilia

Cibo, cultura e tradizioni siciliane


Fave fresche e cipollotti

Fave fresche e cipollotti, un antipasto primaverile semplice e delizioso

Scopri come preparare le fave fresche e cipollotti, un antipasto primaverile semplice e delizioso da condividere con amici!

⏱️
Preparazione
30 minuti
🔥
Cottura
0 minuti
👥
Dosi per
4 persone
📊
Difficoltà
Facile
💰 Basso
🗓️ Primavera
4.8/5

🛒 Ingredienti

  • 1 kg di fave fresche e tenere
  • 4 cipollotti
  • Pane casareccio
  • Aceto di vino rosso
  • Olio extravergine di oliva
  • Sale
  • Pepe nero

📊 Valori nutrizionali

Calorie
150 kcal
Proteine
5 g
Grassi
7 g
Carboidrati
15 g
Fibre
4 g
Zuccheri
2 g
Sodio
200 mg

Le fave fresche e cipollotti rappresentano un antipasto tradizionale siciliano, perfetto per celebrare la primavera con i suoi colori e sapori vibranti. 
Questo piatto è un inno alla freschezza, con le fave tenere e i cipollotti freschi che sprigionano un profumo irresistibile. È ideale da gustare in compagnia, accompagnato da un buon vino bianco siciliano, in un convivio all'aperto o durante un pranzo informale con amici. 
La semplicità e l'autenticità di questo piatto ne fanno una scelta perfetta per chi ama la cucina genuina e radicata nella tradizione.

👨‍🍳 Preparazione

  1. 1

    Sguscia le fave dal baccello, lavale e asciugale accuratamente.

  2. 2

    Disponi le fave in un piatto da portata, rimuovendo la membrana esterna se sono troppo grosse.

  3. 3

    Prepara un'emulsione con olio extravergine di oliva, aceto, sale e pepe nero macinato fresco.

  4. 4

    Servi l'emulsione in coppette, accompagnata dagli ortaggi e dal pane tagliato a fette spesse mezzo centimetro.

  5. 5

    Una variante prevede di servire le fave con cipollotti, insaporiti con un pizzico di sale.

💡 Consigli e varianti

Per un sapore più deciso, puoi aggiungere del pecorino grattugiato sopra le fave. Se preferisci, puoi sostituire i cipollotti con cipolle rosse di Tropea affettate sottilmente.

📦 Conservazione

  • Conserva in frigorifero per massimo 1 giorno.
  • Puoi preparare l'emulsione in anticipo e conservarla separatamente.
  • Riscalda il pane in forno a 160 °C per 5 minuti prima di servire.

🍷 Abbinamento

Le fave fresche e cipollotti si abbinano perfettamente con un vino bianco siciliano come il Contessa Entellina Ansonica, che con il suo sapore sapido e asciutto esalta la freschezza del piatto.

Grazie per aver esplorato con me la ricetta delle fave fresche e cipollotti. Spero che questo semplice ma delizioso antipasto porti un assaggio di primavera e tradizione siciliana alla tua tavola. Buon appetito e alla prossima ricetta!

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